肝臓の働きを促進する栄養素

小魚に多い エラスターゼ  肝臓 を守る働きがある という効果についてです。現代人は、肉が多く魚を食べないとはよく言われていますが、やっぱり魚は肝臓にも欠かせない食材です。魚に含まれる栄養成分が、世界的に見直されているもうなずけます。エラス...