冷え性 原因 冷えを防ぐ食習慣から生活習慣まで。冷え対策の情報。
冷え性 足裏マッサージ 効果 冷えも改善 入浴後に行うとより効果的
足裏マッサージ 効果 入浴後のマッサージで足を温めるとより効果的です。足の裏、特に指の腹は「五体ゾーン」と呼ばれ、全身の血行をよくするツボが集中しています。 ここを丁寧にもみほぐせば、全身が温かくなり、手足が冷える人、低血圧の人に高い効果が...
冷え性 冷え 自律神経 ストレス との関係性
冷え 自律神経 ストレス との関係性です。冷えと深く関係する自律神経そしてストレスの3つの関係性について。この3つの関係性はとても深く単純ではりません。 冷え 自律神経 ストレス が不安定失調症 医学の専門書などには、「冷え症とは自律神経失...
冷え性 温熱療法 カイロ をつかった
温熱療法 カイロ をつかった温熱療法について紹介します。冷え性を改善するためにすぐにできる対処方法としてカイロを活用した方法がおすすめです。簡単、手軽、安いなどすぐにはじめられるのがメリットです。 温熱療法 カイロ を使った簡単冷え症解消法...