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冷え性 タイプ がある 冷え解消には、まず自分の冷えのタイプを知ることからはじめる。3種類のタイプの冷え性の症状と解消方法。全身型・重度の冷え症冷え性 タイプ冷えは、3種類のタイプに分類されます。その3種類を紹介します。基本的に体力がなく仕...
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冷え性を解消するために行う 運動不足解消方法 いつもの生活で20分だけ運動する時間を確保する方法を紹介。生活の中でウォーキングを習慣化するメリットなど。運動不足解消方法 筋肉がポイント冷え症のあなたは、たぶんあまり運動をしていないのではない...
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COPD 息切れ が続く場合は肺の機能のチェックが必要です。慢性化している息切れには要注意です。 慢性の息切れが起こる病気は「COPD（慢性閉塞性肺疾患）」が代表的 1日に何度もせきや痍が出る、喫煙歴がある場合などはCOPD が強く疑われる...