2020-01

免疫力の要 腸の敵 ダイエット についてです。ダイエットが腸の免疫力に対して逆効果だというのはどういうことでしょうか？ダイエットというと若い女性が熱心に取り組んでいる、というイメージがあります。 しかし最近ではメタポリックシンドロームを気に...

免疫力の要 腸の敵 便意の我慢と便意の消失 についてです。軽い便秘が重症化するプロセスで、もっとも注意したいのは、便意を我慢することです。これが便秘の重症化のきっかけになっているケースが多いようです。 我慢の理由は様々です。 朝、時間がない...