高血圧 健康基本のベースに必要な「ファイトケミカル」
赤ワインブームが起きたのはちょうど10年ほど前のことですが、ポリフェノールの健康パワーは、定番ですが、活性酸素を撃退して、体のサビつき、老化を防ぐ抗酸化物質の一種です。こうした体の酸化防止効果のある植物性の機能物質を「ファイトケミカル」と呼...
健康に関わる知恵や知識、アイデアを書きとめるメモ。
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