サプリメント 活性酸素の害をサプリで防ぎたい
酸素は、人間がの生存に欠かすことができません。しかし、体内に入った酸素のうち、1～2 ％ ほどが「活性酸素」と呼ばれる分子に変化し、老化現象や生活習慣病の原因となることがわかっています。 そこで、活性酸素による害を防ぐために、抗酸化作用をも...
サプリメント コレステロール コレステロールを下げる食品（大豆加工食品）
大豆は、コレステロールを下げる優秀な食材と紹介しましたが、大豆加工食品も同様に大豆の有効な成分を丸ごと含んでいます。大豆加工食品の代表である納豆は、日本人に人気のおかずですが、大豆加工食品の中でも血管壁に付着した悪玉コレステロールを取り除く...
高血圧 血圧を上昇させる危険因子
血圧を病的に上げる要因は数多くあり、モザイク説（さまざまな要因が複雑にからみ合って起こる）が唱えられてきた理由でもあります。血圧を上げる要因は大きくふたつに分けることができ、遺伝的・体質的素質が30％ 、環境要因が70％ とされます。もちろ...