脳の若返り 脳のトレーニング「目を閉じて食事をする」 脳のトレーニング「目を閉じて食事をする」 ことでどんな 効果 があるのでしょうか? 普段、ほとんどの人が多くの情報を「目」から得ています。たとえば、部屋に入って明かりのスイッチを押すときや、鍵をかけるときなどは、指先の感覚だけでなく、必ず視... 2016.01.09 2021.06.30 脳の若返り