ストレス

ストレスを解消 抑制するためのメラトニンの働きやストレス解消方法の紹介。脳をリラックスさせる方法など。

スポンサーリンク
ストレス

ストレスを感じているのは脳

ストレスを感じているのは脳 についての情報です。誰でも逃れることができないストレスについてです。お釈迦様が自分の体験から感じたストレスに対する対策。「ストレスには勝てない」と気づくこと、たったそれだけなのです。 ストレスを感じているのは脳 ...
ストレス

5 分間セロトニントレーニング

5 分間セロトニントレーニング についてどのような 効能 効果 があるのかを紹介したいと思います。脳をしっかり働かせる、休めるにも効果を発揮します。前頭前野の働きによって、ストレスを感じたり、逆に解消したりすることができるのです。「人間らし...
スポンサーリンク