アスパラガス

アスパラガス コレステロールを下げる野菜です。緑色と白色のアスパラガスがありますが、緑色のほうが圧倒的に健康効果が高く流通している量も多くなっています。アスパラガス コレステロール を下げる効果LDL コレステロールを酸化を防ぐカロテン、そ...