じゃがいｋも

じゃがいも コレステロールを下げる効果があります。じゃがいもには、トマト、ミカンといった代表的な ビタミンC 食材並に ビタミンC が豊富に含まれます。ビタミンCは活性酸素によってLDLコレステロールの酸化を防ぐ有効なビタミンっです。美容に...