ごぼう

ごぼう コレステロールを下げる食品です。伝統的な日本の食品であるごぼうは食物繊維の宝庫です。不溶性食物繊維のヘルロース、リグニン、水溶性食物繊維のイヌリンなどが豊富に含まれます。ごぼう コレステロール を下げる効果野菜の中ではトップクラスで...