2026-01

【管理栄養士監修】 冬 バナナ 冷える のはなぜ？漢方の視点と対策5選を紹介します。冬にバナナを食べると、なんとなく体が冷えると感じたことはありませんか？実はこれには、漢方の考え方やバナナに含まれる成分が関係しています。今回は、なぜ冬にバナ...

梅醤番茶 梅干し番茶 違い とは？成分・効果から正しい作り方まで徹底解説します。梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）と梅干し番茶は、どちらも古くから伝わる健康飲料ですが、使われる材料や期待される効果の強さに違いがあります。それぞれの違いや成分、正...