脳の若返り 脳の若返り 1日15分の早歩き 脳の若返り 1日15分の早歩きを行います。運動と脳は、非常に重要な結びつきがあります。脳から筋肉を動かせという命令がでなければ、走ることもできませんし、歩くこともできません。運動神経の中枢は大脳の前頭葉にあります。運動の命令はそこからだされ... 2016.03.01 2022.04.25 脳の若返り
脳の若返り 脳の若返り 利き手と逆のほうの手でスマホを扱う 脳の若返り 利き手と逆のほうの手でスマホを扱うというのがあります。普段のプライベートや仕事でキーボードを使ってメールを送信している人にとっては、利き手の逆の手でスマホでメールを作成するのはかなり脳が鍛えられます。特にキーボードで入力するのに... 2016.03.03 2022.04.25 脳の若返り
脳の若返り