2013-03

ツポとは、東洋医学の概念で体の中を通っている経絡という「気」の通り道にある要所のことです。ここを刺激すると、体内に滞っている気の流れが改善されて、体のさまざまな不調を治すといわれています。首や肩のこりによいツポがあるので試してみましょう。 ...

頭痛のとき、薬を飲むほどではないとか、鎮痛薬の飲みすぎが気になる、ということがあります。そんなときは、鎮痛作用があるカフェインをとると有効なことがあります。 カフェインには頭痛を和らげる作用がある カフェインは、コーヒーを筆頭に紅茶や緑茶な...

片頭痛の人は、頭が痛いときに無意識にこめかみを押さえていませんか？ これは拡張した血管を押さえて痛みを軽くするという、じつに理にかなった対処法だったのです。 広がった血管を抑えることで痛みを鎮める 片頭痛の痛みは、脈拍に合わせてズキズキ、ま...