2012-12

生活習慣や食習慣以外にも性格も血圧に多いに関係します。短気で怒りつぼく、いつもイライラしているような人は、ちょっとしたことが大きなストレスになって心にたまってきますから、それだけで血圧も上昇しやすくなります。温厚な性格であっても仕事などをし...

血圧は気温に敏感に反応します。特に寒さは、高血圧症の人には大敵です。気温が下がる秋から冬は、寒さ対策を心がけたいものです。寒さで体が冷えると、血管は収縮します。その一方で、体は寒さという外敵（ストレス）に打ち勝とうとして、より多くの血液を流...

血圧が高めの人は、朝の起床時は要注意です。明け方に限って血圧が上昇する早朝高血圧などの症状もみられることも一因です。高血圧症が進んでいる高齢の方は特に注意しなければなりません。早朝高血圧のメカニズムはまだ完全には解明されていませんが、基本的...