頭痛

血管拡張による痛みが原因の片頭痛に 片頭痛では、なんらかの要因によって頭部の血管が拡張してしまいます。すると、血管の周囲の神経が拡張したぶんだけ、引っ張られることになります。その結果、痛みが起こるのです。しかも、脈拍に合わせて血管が拡張する...

まぶしい光や騒音は頭痛を助長させる 頭痛のなかでも、とくに片頭痛では痛みが起こつているとき、いつもより光をまぶしく感じたり、大きな音のせいで痛みが増すように感じることがあります。たとえば、蛍光灯の光が目にチカチカするように感じたり、ふだんな...

いやな頭痛を予防するには、首・肩、背中のこりをストレッチでほぐす 首や肩がこったとき、首を回したり、腕回しの体操をしたりすることがあります。少しでもこりをほぐそうというわけですが、これをもっと有効に、積極的におこなうと、こりがほぐれるだけで...