ピーマン

コレステロール

コレステロールを下げる食品(ピーマン)

ピーマンには、独特の臭いがあるので、苦手な人も多いのですが、この臭いはピラジンという物質によるものです。このピラジンは、優れた抗血栓作用がありコレステロール値を下げるには効果があります。 血液中に含まれる血小板は、血管の損傷した部分に集まり...