内臓脂肪

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炭水化物 たんぱく質 脂質 何を食べても脂肪になる

炭水化物 たんぱく質 脂質 何を食べても脂肪になる と思っている人も多いかもしれません。どうして脂肪は増えるのでしょう?。当然、たくさん食べているからです。とここで、口から摂りいれた食べ物はどのような経路をたどるのでしょうか? 炭水化物 た...
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内臓脂肪のためには肉や甘いものは NG 脂肪をためこみやすい時間帯がある ピーマル1(BMAL1)の働きを考慮する

内臓脂肪のためには肉や甘いものは NG 脂肪をためこみやすい時間帯がある ピーマル1(BMAL1)の働きを考慮する ことが重要です。 「糖質もたんばく質も脂質も、食べすぎて余れば、中性脂肪として蓄えられる」のはこちらの説明のとおりです。現代...
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内臓脂肪や肥満の原因に腸内フローラが深く関連している

内臓脂肪や肥満の原因に腸内フローラが深く関連している ことがわかってきました。腸内環境が太る 太らないの鍵を握っているということです。 ご飯もパンもうどんでもお肉も揚げ物も、食べすぎれば脂肪に変わる…。それはそうですが、同じような食事をして...
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