2017-01

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肝臓の働きを促進する栄養素

アミノ酸の一種である アルギニン が肝臓を守る

アミノ酸の一種である アルギニン が肝臓を守る のです。肝臓の働きが衰えてくると、疲れやすい、肌の色つやが悪くなる、だるいなどといった症状があらわれてくることは、よく知られています。 これは、肝臓が担当している、体のすみずみへの栄養の供給が...
肝臓の働きを促進する栄養素

魚介類に多い タウリン も肝臓に必要

魚介類に多い タウリン も肝臓に必要 です。魚貝類に多く含まれる栄養成分の1つに タウリン があります。実は、このタウリンには、酒飲みならだれもが気になる肝臓を守る働きがあるのです。 タウリンの肝臓に対する効用は主に次のようなものです。まず...
肝臓の働きを促進する栄養素

肝臓病 や 肝臓がん を防ぐには βカロチン や ビタミンA の不足も防ぐ

肝臓病 や 肝臓がん を防ぐには βカロチン や ビタミンA の不足も防ぐ ようにします。 ビタミンA  にも肝臓を守る作用があります。特に ビタミンA  になる前の物質である βーカロチン には、肝障害の原因となる活性酸素という物質を抑え...
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