2016

脳の若返り ポケットの中の100円玉と10円玉をさわっただけで判別するか試してみましょう。指先の微妙な感覚をとぎすましていくことは、大脳皮質への刺激につながります。また、こうしたトレーニングを積んでいくことで、私たちは、脳の隠れた能力を知る...

脳の若返り 耳栓をして階段を上り降りするといいでしょう。音は聞かないように耳を塞いだり、意識しても、どんどん入ってきます。それもそのはずで、私たちは音による情報を無意識のうちに得て、それに基づいて行動しているのです。 たとえば、耳栓をしなが...

脳の若返り 鼻をつまんでコーヒーを飲むという方法があります。普段、コーヒーを飲むとき、自然とその色や香りを楽しみながら飲んでいます。それが風邪を引いて鼻が一時的にダメになった途端、状況は一変してしまいます。コーヒーに限らず、普段食べ慣れたも...