肝臓の働きを促進する栄養素 特効栄養素 コリン は、お酒を飲みつつけてもしっかり肝臓を守ってくれる
特効栄養素 コリン は、お酒を飲みつつけてもしっかり肝臓を守ってくれる のです。コリン という栄養素を耳にしたことがあるでしょうか。実はこれもビタミンB群の仲間なのですが普通の食事をしている限り欠乏症になることはないため、ビタミンとは呼ばず...
2016-12
肝臓の働きを促進する栄養素 肝臓の働きを促進する栄養素 アルコール摂取の前後で 3 g のビタミンC を摂ると悪酔いや二日酔いを防げる
アルコール摂取の前後で 3 g のビタミンC を摂ると悪酔いや二日酔いを防げる ので是非おすすめです。ビタミンB群とともに、酒飲みの心強い味方となってくれるのが ビタミンC です。ご存じのように、お酒を飲むと、吸収されたアルコールは肝臓に行...
肝臓の働きを促進する栄養素 ビタミンE を十分に摂ると 薬剤性肝障害 脂肪肝 を防ぐ
ビタミンE を十分に摂ると 薬剤性肝障害 脂肪肝 を防ぐ ことができます。ビタミンB群やビタミンCが肝臓にとって欠かせないビタミンであることは説明したとおりですが、さらに肝臓にとって強力な助っ人となってくれるビタミンがあります。それがビタミ...