2012-10

血圧が高めで、「高血圧」と診断された人ががまず気をつけなければならないのは、塩分の過剰摂取です。 味覚は生活習慣でつくられますから、濃い味つけに慣れている人は、自分では自覚のないままに塩分をとりすぎています。かなりの塩分量を摂取していても自...

生活習慣病やメタポリックシンドロームの危険性が意識されるようになり、予防が声高にいわれるようになってから、さまざまな健康食品や飲みもの、サプリメントなどが出回るようになってきました。 高血圧の危険性などを聞けば聞くほど、早く改善したい気持ち...